こんにちは、歯科衛生士の笹沼です。
12月になり寒さが一段と深まりましたが
みなさんいかがお過ごしでしょうか。
今年も数えるところ僅かになりましたね！
お口の健康を願い歯科衛生士として精進し、ステップアップしての患者様の口腔ケアをおこなっていきたいと思いますので、来年もよろしくお願いいたします(*^_^*)

さて、先日、私は中学からの友人2人と
那須の方に行ってきました！
やっぱり宇都宮に比べて寒くパラパラ雪も
降っていました雪結晶️
フィンランドの森というところにサンタクロースの村があり、そこではサンタさんと食事をしたり写真を撮ったりできるんです。
クリスマスも近いということでサンタさんに会ってきました！

家族連れやカップルが多かったですが
ゆっくり写真を撮ったりお菓子のプレゼントも貰えたので良かったですぴかぴか
是非機会がありましたら来年行ってみてください！

最後になりますが、この時期インフルエンザが流行しますが予防方法として
①うがい
②手洗い
③マスク着用
④予防接種
など行われてる方も多いと思いますが
歯磨きや口腔ケアも予防の１つとして挙げられています。
日頃から口腔ケアを大切にして虫歯の治療だけではなく定期的に歯科医院で健診やクリーニングを行うことが風邪やインフルエンザの予防に繋がります。
寒い冬だからこそ健康のために歯科医院での定期健診を受けてみましょう！

年末はなにかとお忙しいと思いますが
体調管理に気をつけて良いお年をお過ごし下さい。