93歳伯母さんの元気の秘訣

こんにちは、歯科衛生士の山田です。

急に寒くなって参りました。風邪などひかれてはいらっしゃらないでしょうか?

今回は私の親戚の伯母の元気の秘訣をリサーチしてみましたので、少しお話してみます。^_^

伯母は現在93歳。
ご主人を7年介護し23年前に亡くした後、90歳まで自転車に乗りお使いに行ったり畑をやったり、たまにお友達と近いところにお出かけしたりを楽しみに過ごしていました。

現在は畑と自転車は引退したそうですが、近所のお友達のお家に歩いて遊びに行ったり、お家に招いてお茶をしたり、自分の着物を仕立て直してはお友達にあげたり。そんな日常を過ごしているとの事。

いつも元気に見えるので、何故なのだろうと生活の話を聞いてみたところ、3つの元気の要素を知ることが出来ました。

まず1つめは、良く食べ良く話をし、よく笑い、常に頭を使って自分の決めたスケジュールでメリハリのある生活をしていると言うこと。

2つめは、手先足先まで使って体操をしたり、縫い物をしたり、ポジティブな生活を楽しんでいると言うこと。

3つめは、たくさん話したり食べたりしたいからと、義歯の噛み合わせを歯科医院で定期チェックしてもらっていると言うこと。

伯母の話によると、義歯(入れ歯)でもきちんと歯を入れていないと体のバランスが崩れると言うのです。
伯母は義歯ですが、なんでも良く食べ、その食べっぷりは大したものです。更に本当に良く話しますし、笑います。

『話し相手がいなければ、テレビを見ては大げさに笑ってみたりするんだよ』などとお茶目な発言まで。

また、少しでも噛みにくいと感じたら、歯科医院に行って新しく作るか治してもらうか相談しながら過ごしてきたと言います。

性格は千差万別、皆同じようには出来ませんが、自分なりに明るく前向きに笑って食べて、杖でも押し車でも歩く。歯はキチンと入れて食事はしっかり摂る。一番は歯の管理…だそうです。

辛い事もたくさんあったはずですが、93歳の伯母から学ぶことがたくさんありました。元気の秘訣はしっかり噛める歯があってこそなんだと力説されました。

伯母のように、たくさんの方々に、たくさん笑って、食べて元気に過ごして頂ける様、医療人としてお手伝い出来れば幸いと思っております。

今年のお天気は予測しきれない変動が多いので体調を崩されませんようお過ごしください。

鎌倉観光!

こんにちは、笹沼です!

最近、涼しい日が続いているの体調管理には十分気をつけてください。
そしていよいよ「食欲の秋」の季節が来ますね。

みなさん9月の連休はどう過ごされましたか?
私は高校の友人と鎌倉にお出かけをしてきました。
やはり連休ということでたくさんの人で賑わっていました!
フワフワの幸せのパンケーキを食べて、その後に初めて人力車に乗ってきました。
とても充実した1日を過ごすことができました。
みなさんも機会があれば行ってみてください!

ひまわり畑

こんにちは、衛生士の中山です(´∀`)

夏休みはいかがお過ごしでしたか?
今年の夏は雨が多く晴れ間が貴重でしたね!

そんな晴れ間を狙って私は
ひまわり畑に行ってきました(((o(*゚▽゚*)o)))♡

いつもは益子町にまで行っていたのですが
今回は近場の上三川のサンフラワー祭りに
行ってきました♡
緑と黄色と青だけの世界が美しくて
カメラのフォルダが
ひまわりですぐいっぱいに
なってしまいました(´∀`)
どのひまわりも綺麗で大きくて
見ているだけで元気をもらえました皆さまもぜひ機会があれば
行って見てはいかがでしょうか(^^)これから肌寒くなりますね
風邪などをひかないようお過ごしくださいね!

演奏会

こんにちは、歯科衛生士の山田です。

暑い日、そしてあちこちで豪雨など気象の影響が著しい季節ですが、皆様熱中症など大丈夫でしょうか?

私ごとですが、先月24日に宇都宮大学管弦楽団の定期演奏会に行って参りました。今回が83回となる演奏会だそうですが、私は行き始めて8年目です。

この演奏会は非常に素晴らしい演奏会で、毎年演奏者の方々、演奏曲、ゲスト奏者の方。それをサポートする方々、全てが素晴らしく関心させられます。

会場エントランスから丁寧なお気遣いを頂き、たくさん練習された曲目は演奏開始から感動します。
聴く方々の態度も素晴らしくて、同じ音楽を好む方々だからなのか、周りに不快を与える事なく、最後まで癒しと感動で演奏会を楽しむことが出来ました。
毎年ながら、本当に素晴らしい演奏会です。

今年のアンコール曲は私の好きなエルガーの威風堂々。

メイン曲はベルリオーズ、チャイコフスキー、ベートーベンと誰もが一度は聞いた事があるであろう作曲家の素晴らしい曲でした。

もしも興味のある方は是非次回行かれてみると感動されると思いますよ。

次回も楽しみな演奏会です。

はじめまして

はじめまして、4月から新しくあくつ歯科医院の仲間入りをしました笹沼です!

梅雨も本格的になり、じめじめした季節になりましたが皆様体調を崩さずにお過ごしでしょうか?

私は優しい先生とスタッフの中で毎日頑張っています!
患者様の不安な気持ちを取り除き、安心して来院していただけるよう笑顔で丁寧な対応ができる衛生士になりたいです。
そのために日々努力していきます!

さて、先日高校からの友人と山形に行ってさくらんぼ狩りをしてきました。
佐藤錦という種類のさくらんぼで甘くて大きかったです!
1時間の食べ放題だったのでお腹いっぱい食べることができました。
皆様もぜひ旬の果物いただいてみてはいかがでしょうか?